Psicología y Nutrición

Marta García Huidobro

Si has llegado hasta aquí, seguramente estés buscando un cambio. Te doy la bienvenida a este espacio, un lugar seguro donde poder comprenderte para hacer cambios que mejoren tu vida presente.

Sobre MÍ

"La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal y como soy, entonces puedo cambiar".


'Carl Rogers'

Para llegar a aceptarse, es necesario conocerse y quizás por eso, esta frase resumen cómo llegue hasta aquí. Desde pequeñita fui una niña sensible y empática. Cuando cumplí los 18 elegí la carrera de nutrición para ayudar a las personas a mejorar su salud. Aprendí muchas cosas, pero cuando terminé, sentí que me faltaba algo en lo profesional y en lo personal: la parte humana.

¿Y ahora qué? En mi propia búsqueda me apasioné por la filosofía, la mitología, y el maravilloso mundo de la mente humana. Me fascinan las personas y sus historias, y lo auténtico de cada uno de nosotros, y terminé formándome como psicóloga.

Si me buscas, probablemente me encontrarás paseando por el campo con mi perrita Gala, practicando yoga en mi esterilla o haciendo las maletas para escaparme.

En qué te puedo ayudar

Asesoramiento nutricional

Mi enfoque está basado en la educación nutricional y en fomentar tu autonomía. Te ayudo a re-aprender a comer, empleando una mirada más consciente para proporcionar a tu cuerpo lo que necesita en función de tus objetivos y tu momento vital.

Captura de pantalla 2024-08-18 191240

Acompañamiento psicológico

La vida es el camino, no el destino. Y durante ese camino podemos encontrarnos con algunas piedras que a veces nos obliga a detenernos o cambiar de dirección. Te acompaño en el proceso de diseñar tu propia hoja de ruta, en la tarea de conocerte y conectar contigo para vivir de forma plena tu propio viaje.

psicologa

Acompañamiento integral

Vamos de la mano en tu proceso de cambio. Te ayudo a mejorar tus hábitos alimentarios a la vez que trabajamos la relación con la comida, la aceptación corporal, la autoestima y los aspectos que decidas trabajar en tu desarrollo personal.

En qué aspecto quieres trabajar

Alimentación

Educación nutricional
Relación con la comida
Aceptación corporal
Transición a hábitos saludables

Gestión emocional

Estrés y ansiedad
Culpa y vergüenza
Tristeza y vacío
Inseguridades y miedos

Manejo de relaciones

Asertividad y límites
Conflictos interpersonales
Dependencia y apego
Comunicación

Desarrollo personal

Autoestima
Autocuidado
Empoderamiento
Sentido vital

Exploramos qué herramientas necesitas

Tarifas

Asesoramiento Nutricional

50 sesión
  • Sesiones de 30 min
  • Programa 100% Personalizado
  • Seguimiento Continuo

Acompañamiento Psicológico

50 sesión
  • Sesiones de 55 min
  • Diseñamos juntos tu camino
  • Seguimiento Continuo

Acompañamiento Integral

75 sesión
  • Sesiones de 55 min
  • Tratamiento Integral Completo
  • Seguimiento Continuo

Contacto

Estoy aquí para ayudarte.

Si quieres reservar tu cita o necesitas más información, puedes llamarme, o escribirme por email o whatsapp. Estaré encantada de responderte. 

Teléfono

634 032 417

Contacto

info@ghupsicologia.com

Localización

Calle Sacedón, 768
El Casar (Guadalajara)

Horarios

Lun- Vie
10:00 - 13:00.
16:00 - 21:00

Call Now Button